nejčastější Pozice v Brazilské Jiu Jitsu

Jak jste si projít své Jiu Jitsu cestu, je důležité pochopit některé pojmy před zahájením. Existují čtyři společné pozice v Jiu Jitsu. Jsou to stráž, boční ovládání, montáž a zadní montáž. Je nezbytné zaměřit se na tyto pozice, aby byly vynikající součástí vaší hry. Když říkáme, pozice, nejsme s odkazem na nohy, ale na zemi; což je to, co Brazilské Jiu Jitsu je běžně známé, bojování země. To jsou pozice, ze kterých budete primárně pracovat.

první z nich je Stráž: Tato pozice je, když jste uvnitř nohou svých partnerů a on se zavře a zamkne nohy za zády. Označujeme to jako uzavřený stráž. Kdykoli jsou nohy otevřené a nezamčené, říkáme tomu open Guard. Ber to jako okruh, který je otevřen a pak uzavřen. Jak postupujete cestou Jiu Jitsu a začnete postupovat, naučíte se další typy otevřených stráží. Jako například: Spider Guard, De La Riva Guard a Lasso Guard, abychom jmenovali alespoň některé. Existuje mnoho typů otevřených stráží a určitě skončíte s některými oblíbenými.

další pozice, se podíváme na je Straně Ovládání: Další společné termíny, které mají stejný význam, jsou Boční Montáž nebo Kříž Tělo. V této poloze jste hrudník k hrudi s partnerem objímajícím krk / objetí a vzdálené rameno. a obvykle na kolenou. Existují různé způsoby, jak udržet tuto pozici. Například: 100 kilo, kde jsou obě nohy roztažené a objímáte krk a druhá ruka je u kyčle. Stejně jako držení šátku, které je docela populární.

další pozici by byl při přechodu na vrchol. Tomu se říká Mount: To je, když sedíte na trupu svých partnerů; jedno koleno na každé straně. Toto je Poloha montáže. I když to není tak běžné, někteří lidé to mohou označovat jako přední montáž.

Nyní, pokud váš partner měl otočit a vzdát se zády, to by bylo odkazoval se na jako Zadní Hora: Pokud váš partner byli vyskočí na kolena a byste měli dostat své háčky v; je to stále volal Zpátky Namontovat. Také známý jako zadní montáž. Ať už jste oba břicho dolů, nebo břicho nahoru, oba směřující do strany, na tom nezáleží, toto je stále považováno za polohu pro zadní montáž.

Jedná se o čtyři nejběžnější pozice, o kterých se během své cesty dozvíte. To nejsou jediné pozice, které se naučíte, když procházíte svou cestou v Jiu Jitsu. Zde jsou tři další pozice, o kterých vám chceme říct. První se nazývá želva: v této pozici bude váš partner sevřen na loktech a kolenou. Věřte tomu nebo ne útoky mohou být provedeny od obou lidí v této pozici.

Další pozice z Boku je Ovládání Kolena na Břicho. Vyskočili byste z boční kontroly a položili koleno na břicho svých partnerů. To je dobrá pozice, aby bylo možné zaútočit pomocí stávek nebo podání. Dobrá věc je vaše velmi mobilní zde. Můžete se pohybovat, přejít na druhou stranu, nebo se můžete uvolnit. Koleno na břiše je skvělá pozice.

a konečně, další variantou pozice Guard je poloviční Guard. To je místo, kde je jedna z vašich nohou přilepená mezi nohama vašich partnerů. Bude se držet, dělá postavu čtyři s nohama kolem jedné nohy. Teď jsi uvízl v jeho poloviční stráži. To jsou hlavní pozice, o kterých se dozvíte v programu Jiu Jitsu. Zaměřte se na první čtyři: stráž, boční ovládání, montáž a zadní montáž. Jak se stanete pohodlnější a zručnější, začnete fušovat do dalších pozic: želva, koleno na břiše a poloviční stráž. Učení těchto pozic jako první bude vaše hra úplnější. https://www.bjjnc.com/program/bjj/