Dubitinsider

for your information

Elizabeth Postle sdílí její let zkušeností v oblasti vyrovnávání se se ztrátou manžela nebo manželky nebo ztráty vašeho životního partnera. Po 45 letá kariéra v ošetřovatelství pomáhající pozůstalým, Elizabeth ztratila vlastního manžela, a zvládl se podle své vlastní rady.
Lidé, kteří ztratili své blízké po mnoha letech manželství nebo sdílených životů, je velmi obtížné zvládnout. Je to jako ztratit končetinu nebo celý způsob života. Ztratili také teplo fyzické intimity. Mnoho lidí má pocit, že ztratili svou identitu nebo svůj účel v životě. Možná jste strávili mnoho let odhodláním zajistit nebo pečovat o svého manžela, manželka nebo partner a možná i jejich rodina.

jejich světlo svítí - Báseň o ztrátě jejího manžela Elizabeth Postle. Pozadí Oranžové Slunce nad mořem

Počáteční Šok po Ztrátě Manžela

nebojte se, pokud slzy nejsou daleko, nebo budete cítit, jako kdyby jste na autopilota většinu času. To vše vám pomůže dostat se přes ztrátu a bolest. Bude to jednodušší. A nezapomenete na svého milovaného.

můžete se také cítit úzkostně a je pro vás obtížné vyrovnat se s jednoduchými úkoly. To vše je normální a kvůli tomu, že vaše tělo a mysl jsou v šoku.

Přečtěte si o účincích šoku zde.

smrt milovaného člověka vytváří mnoho starostí

může být mnoho starostí, jak se vyrovnám psychicky, fyzicky, finančně? Budu se muset přestěhovat? To jsou jen některé z výzev, kterým možná budete muset čelit, a se kterými vám pomůžu na stránkách mého webu.

ale řekněte si: „Jsem v pořádku, zvládnu to, teď je můj čas“.
učíte se vyrovnat se bez svého milovaného člověka, je to pro vás zásadní úkol. Nikdo jiný to za vás nemůže udělat. Ano, musíte požádat o podporu od přátel a rodin v těžkých obdobích, ale nakonec je to všechno na vás.

pink sunrise, povznášející foto pro ty, kteří ztratili manžela nebo manželky

Jak Najít sám Sebe Znovu po Ztrátě Manžela nebo Manželky

Pamatujte si, že jsou stále důležité. Možná jste žili docela šťastně 20 roky nebo více před setkáním se svým partnerem. Ta osoba jsi pořád ty. Skutečnost, že jste se možná rozhodli strávit spoustu svého života krmením, oblečením a financováním rodiny, znamená, že byste měli být velmi hrdí a nyní se můžete rozmazlovat. Dělejte všechny věci, které odkládáte, pro potřeby rodiny. Vraťte se k některým ze svých raných snů a splňte je. Existuje mnoho zralých vysokoškolských studentů, kteří jsou zpět dostat titul, který vynechal v jejich raných létech.

jaké byly vaše sny?
budou překážky, bude mnoho výzev. Můžete si poradit, můžete být pozitivní. Dejte si svolení smát se s přáteli a užít si noc ve filmech. Teď je tvůj čas. Využijte toho na maximum. Užijte si své děti a vnoučata.

Přečtěte si více o Ztrátu Vlastní identity po Ztrátě Manžela, Manželky nebo Partnera

Snažte se Být Pozitivní a Můžete Oklamat Sami sebe, stejně Jako Ostatní

Když se přátelé zeptat, jak se máš, říct „Fajn, díky“. Je to pro vás dobré, protože po chvíli tomu také věříte. Nemá smysl vylévat své problémy každému, koho potkáte. Mají také své vlastní problémy. Nakonec se vám lidé začnou vyhýbat a přestanou s vámi mluvit, pokud jste neustále nešťastní. Můj otec vždycky říkal: „nikdo vás nechce znát, pokud jste nešťastní!”.

Udržujte své hluboké obavy a starosti pro vybrané speciální lidi, kteří mají empatii nebo pro vaše poradenské sezení. Snažte se být co nejvíce pozitivní. Pamatovat si, stačí úsměv a „jsem v pořádku díky“. Síla pozitivního myšlení vás překvapí. Zkus to!
pokud to považujete za nemožné, necítíte se z toho špatně, možná budete potřebovat pomoc. Jděte a navštivte svého lékaře nebo profesionálního poradce. Napsal jsem několik rad o tom, jak najít nějakou podporu smutku.

praktické tipy, jak se vyrovnat se ztrátou manžela / manželky a pokračovat ve svém životě…..

  • pomozte s plánováním pohřbu nebo oslavy života milovaného člověka. Bude vás zaměstnávat a pomůže vám soustředit se na milovaného člověka a ne na sebe.
  • máte člena rodiny, který může zůstat týden nebo dva, aby pomohl vyřešit každodenní potřeby? Možná budete potřebovat pomoc s vyřešením financí, údržba domu, některý z úkolů, které váš partner dělal, a které se nyní musíte naučit.
  • nejprve Zůstaňte ve svém domě, abyste si zvykli být sami. Mnoho lidí se odstěhuje, aby zůstali s příbuznými, a pak se nikdy nemohou vrátit domů. Přečtěte si více o rozhodnutí zůstat nebo se přestěhovat.
  • vezměte to jeden den najednou.
  • Pokud máte práci, vraťte se do práce co nejdříve.
  • Držte krok se všemi skupinami, ke kterým jste patřili, nebo koníčky, které jste měli. Vezměte si novou aktivitu (zde je několik návrhů) a najděte si nové přátele současně.
  • zapojte rodinu a přátele do svých úzkostí. Navštivte je všechny.
  • navštivte přátele, které jste jako pár zanedbali. Přijměte všechny pozvánky, které vám přijdou do cesty.
  • zkuste naplánovat pracovní místa nebo výlety pro každý den. Probuďte se s vědomím, že dnes je pro nakupování potravin nebo oběd s přítelem. Dokonce i domácí práce.
  • snažte se nejprve mít v domě více než jeden den sám. Zaměstnej se.
  • truchlit Ano. Pláč Ano. Ale pamatujte na mnoho šťastných let, které jste spolu měli.
  • nenechte se válet v sebelítosti. Nedělá ti to vůbec nic dobrého.
  • jít ven a setkat se s přáteli.
  • pečujte o své zdraví-zjistěte, jak zde.
  • Posaďte se pro svá vnoučata. Život jde dál a oni vás také potřebují.
  • jakákoli délka života, která vám zbývá, je cenná a vzácná.
  • uvědomte si, že zbývá čas, abyste udělali to, co nejvíce chcete.
  • Pokud najdete nového partnera, milujte znovu. To je kompliment vašemu zesnulému partnerovi. Jděte dál a bavte se. Není neloajální vůči vašemu zesnulému milovanému žít znovu život.

pohybující se po ztrátě manžela nebo manželky:

dobrý přítel, který měl dlouhou kariéru a byl také manželka, matka a babička ztratila svého milovaného manžela po mnoho let šťastného manželství. Truchlila, truchlila, plakala. Ale po chvíli, ona řekla, “ Teď je můj čas dělat to, co se mi líbí, když se mi líbí.“.“Poté, co byla celý život v beck and call of family, to byl její zvláštní čas a měla v úmyslu si to užít.

Hlavní Dos a nedělat pro Vyrovnávání se se Ztrátou Manžela nebo Manželky

  • organizovat své dny
  • organizovat finanční a rodinné záležitosti
  • Buďte Pozitivní!
  • postarat se o sebe
  • užijte si život s rodinou a přáteli
  • nemám příliš mnoho času o samotě,
  • nechoď do sebelítosti režimu
  • nespoléhejte na drogy a alkohol
  • snažte se, aby vaše strava a cvičení
  • Nebuďte příliš hrdý na to, požádat o pomoc, nebo plakat, když musíte
  • nebojte se vyzkoušet poradenství, pokud cítíte potřebu. V těchto dnech můžete získat poradenství online s úplnou důvěrností. Doporučujeme BetterHelp pro jejich odborné odborné vedení.
  • Nebo zkuste self-hypnóza ke stažení pro jemné, relaxační terapie – tento byl speciálně vytvořen pro ty, kteří ztratili partnera: Smrt Partnera, Hypnóza ke Stažení

Elizabeth Postle byl pestrý a naplňující kariéru, která vyvrcholila běží její vlastní vysoká závislost hospic. Je autorkou tohoto webu. Více o ní čtěte zde.

Knihy Mohou Být Také skvělým Zdrojem Pohodlí

Společník Tmou Stephanie Ericsson je jedním z nejlepších knih, které jsme našli pro ty, kteří ztratili partnera. Stephanie má úžasně povznášející způsob se slovy. Přečtěte si více o její knize a dalších, které doporučujeme zde.

Související Stránky:

Pro mnoho více pomoci a pohodlí, pokud máte co do činění se ztrátou vašeho manžela, manželky nebo životní partner, klikněte na jeden z následujících odkazů:

Šest Let – Jak jsem Přežila svůj Žal, a Naučili, Jak, Aby co Nejvíce z Každý Den – Elizabeth Postle, autor tohoto webu, podívá se na ni, jak se vyrovnávali se ztrátou její spřízněná duše 54 let.

Vyrovnat se Ztrátou Manželky – Speciálně pro Muže,

Další Stránky o tom, Jak se Vypořádat s Žalem

Knihy o Smutek pro Vdovy a Vdovce

uvažovali Jste on-Line psychologa?

Získat Soukromé a Důvěrné Pomoc v Soukromí Vašeho Domova

následující informace o on-line poradenství je sponzorován ‚Betterhelp‘, ale všechny názory jsou naše vlastní. Být předem, děláme dostávají provizi, když se zaregistrujete s ‚Betterhelp, ale máme naprostou důvěru v jejich odbornost a nikdy bych doporučit něco, co my ne zcela souhlasit.

cítíte se osamělí a smutní bez podpory a bez představy, jak se pohnout kupředu? To může být těžké, když jste uvízl v zármutku najít motivaci, aby co nejvíce ze svého drahocenného života.

online poradenství vám může pomoci tím, že vám poskytne tuto podporu, abyste se necítili tak sami. Můžete mít s někým promluvit, kdykoliv se vám líbí, hodný a chápavý člověk, který vám pomůže najít smysl v životě znovu, aby poklad vzpomínky na své milované, aniž by byl ohromen a užít si své aktivity, rodinu a přátele.

  • Stačí vyplnit online dotazník a bude vám přidělen expertní poradce pro vás nejvhodnější. Trvá to jen pár minut a nemusíte ani používat své jméno.
  • zaplaťte Cenově dostupný paušální poplatek za neomezené sezení.
  • kontaktujte svého poradce, kdykoli budete chtít, chatem, zprávami, videem nebo telefonem.
  • poradce můžete kdykoli změnit, pokud si budete přát.
  • kliknutím sem se dozvíte více a můžete okamžitě začít.
  • nebo si přečtěte více o tom, jak online poradenství funguje zde.

žena pláče. Začněte s online poradenstvím

prodej z našich stránek má za následek malou provizi, která nám pomáhá pokračovat v naší práci na podporu truchlení.

ve Tvaru Srdce Sterling Silver Přívěsek na Kremaci Popel, Vyryto Navždy Miloval

Memorial Šperky na Počest Milovaného člověka

Podívejte se na naši krásnou nabídku memorial šperky za jakékoliv ztracené milované. Přívěsky, náhrdelníky, prsteny nebo náramky, máme je všechny ve všech druzích stylů. Vyberte si pro sebe nebo koupit jako dárek soucitu.

Klepnutím sem zobrazíte náš výběr

Hypnóza pro Smutek – 10 Způsobů, jak Vám Může Pomoci

Zkuste jemné hypnoterapie skladby pro relaxaci mysli. Naučte se, jak vám hypnóza může pomoci vyrovnat se se zármutkem kdykoli během dne nebo v noci.

Přečtěte si více o tom zde.

Vytvořit on-Line Pamětní webové Stránky

Čest své milované s jejich vlastní pamětní webové stránky. Sdílejte fotografie, videa, vzpomínky a další s rodinou a přáteli na trvalém online webu. Zdarma pro základní plán bez reklam.

Více se dozvíte zde.

přidejte se k nám na Facebook pro články, podporu, diskusi a další. Klikněte níže na „Líbí se mi“.

přihlaste se k odběru našeho newsletteru a obdržíte: „10 nejdůležitějších Věcí, které Můžete Udělat, Aby Přežít Svůj Žal A Dostat Se Na Život“

Naše zdarma ke stažení a pro tisk dokumentu „10 nejdůležitějších Věcí, které Můžete Udělat, Aby Přežít Svůj Žal A Dostat Se Na Život“ vám pomůže být pozitivní dne na den.

10 bodů jsou stanoveny jako báseň na dvě pěkné stránky, které si můžete připnout na lednici dveře, aby vám pomohl každý den!

vše, co musíte udělat pro získání tohoto bezplatného dokumentu, je vyplnit vaši e-mailovou adresu níže.

obdržíte také náš zpravodaj, který čas od času zasíláme s našimi nejnovějšími uklidňujícími a užitečnými informacemi. Můžete se kdykoli odhlásit a nebojte se, vaše e-mailová adresa je u nás naprosto bezpečná.

NEW BONUS – také obdrží kopii našeho krátkého eBook – ’99 způsobů, jak na místě velký smutek poradce‘. K dispozici pro okamžité stažení, jakmile se zaregistrujete. Už nikdy neztrácejte peníze na špatné poradenství!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.