Dubitinsider

for your information

  • februar 22, 2019

Mest Vanlige Stillinger i Brasiliansk Jiu Jitsu

Når Du Går Gjennom Jiu Jitsu-reisen, Er det viktig å forstå Noen Terminologi før du starter. Det er fire vanlige stillinger I Jiu Jitsu. De Er Vakt, Sidekontroll, Montering Og Bakmontering. Det er viktig å fokusere på disse stillingene for å gjøre dem til en overlegen del av spillet ditt. Når vi sier stillinger, refererer vi ikke til på føttene, men på bakken; Som Er Hva Brasiliansk Jiu Jitsu er kjent for, bakkekamp. Dette er de stillingene du primært skal jobbe ut av.

denne posisjonen er når du er inne dine partnere ben og han lukker og låser føttene bak ryggen vi refererer til dette som lukket Vakt.'re inside your partners legs and he closes and locks his feet behind your back we refer to this as closed Guard.
åpen/Lukket Vakt demonstrasjon

Den første Er Vakt: Denne posisjonen er når du er inne i partnerens ben, og han lukker og låser føttene bak ryggen din. Vi refererer til dette som lukket Vakt. Når føttene er åpne og ikke låst, kaller vi det åpen Vakt. Tenk på det som en krets som åpnes og lukkes. Når Du går gjennom Jiu Jitsu-reisen og begynner å gå videre, lærer du andre typer åpne Vakter. Slik som: Spider Guard, De La Riva Guard og Lasso Guard bare for å nevne noen. Det finnes mange typer åpne vakter, og du vil definitivt ende opp med noen favoritter.

Sidekontroll er en måte å opprettholde topplasseringen på. Det er mange måter å holde Sidekontrollposisjonen på.
sidekontroll demonstrasjon

neste posisjon vi ser På Er Sidekontroll: Andre vanlige termer som har samme betydning Er Sidemontering eller Krysslegeme. I denne posisjonen er du bryst til bryst med partneren din klemmer nakken / klem og langt skulder. og vanligvis på knærne. Det er ulike måter å holde denne posisjonen på. Eksempel: 100 kilo, hvor begge beina er sprawled og du klemmer nakken og den andre armen er ved hoften. Samt Skjerf Hold som er ganske populær.

dette er når du sitter på partnerens torso; ett kne på hver side.'re sitting on your partners torso; one knee on each side.
Mount demonstrasjon

neste posisjon vil være når du går over til toppen. Dette kalles Mount: Dette er når du sitter på partnere torso; ett kne på hver side. Dette Er Monteringsposisjonen. Selv om ikke så vanlig noen mennesker kan referere til Dette Som Front Mount.

hvis partneren din skulle dukke opp på knærne og du skulle få krokene dine inn; dette kalles Fortsatt Back Mount. Også kjent Som Bakre Mount.
back/Rear Mount demonstrasjon

nå, Hvis partneren din skulle snu og gi opp ryggen, dette ville bli referert til Som Back Mount: Hvis partneren din skulle dukke opp på kne og du skulle få kroker i; dette kalles Fortsatt Back Mount. Også kjent Som Bakre Mount. Enten du er både magen ned, eller magen opp, begge vendt mot siden, spiller det ingen rolle, dette er fortsatt ansett Som En Tilbake Mount Posisjon.

i denne posisjonen din partner vil bli balled opp på albuene og knærne.
Turtle demonstrasjonen

Dette er de fire vanligste stillingene du vil lære om gjennom hele reisen. Dette er ikke de eneste stillingene du lærer når Du går gjennom reisen Din I Jiu Jitsu. Her er tre andre stillinger som vi vil fortelle deg om. Den første kalles Turtle: i denne posisjonen din partner vil bli balled opp på albuene og knærne. Tro det eller ei angrep kan gjøres fra både mennesker i denne posisjonen.

du vil dukke opp fra Sidekontroll og sette Kneet på partnerens mage.
Kne På Magen demonstrasjon

En annen posisjon fra Sidekontrollen Er Kneet På Magen. Du vil dukke opp Fra Siden Kontroll sette Kneet på din partnere magen. Dette er en god posisjon for å kunne angripe fra å bruke streik eller innleveringer. Den gode tingen er veldig mobil her. Du kan flytte rundt, overgang til den andre siden, eller du kan koble fra. Kneet På Magen er en flott posisjon.

det er her et av bena dine sitter fast mellom partnerens ben.
halv Vakt demonstrasjon

til slutt Er En annen variant Av Vaktposisjonen Halv Vakt. Dette er hvor en av bena er fast mellom partnere bena. Han kommer til å holde på, gjør en figur fire med bena rundt det ene benet. Du sitter nå inne I Halvvakten hans. Dette er de viktigste stillingene du vil lære om I Jiu Jitsu-programmet. Fokus på de første fire: Vakt, Sidekontroll, Montering og Bakmontering. Når du blir mer komfortabel og dyktig, begynner du å dabbling i de andre stillingene: Skilpadde, Kne På Mage og Halvvakt. Lære disse stillingene først vil gjøre spillet mer komplett. https://www.bjjnc.com/program/bjj/

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.