Dubitinsider

for your information

Elizabeth Postle deler sine års erfaring i å takle tapet av en mann eller kone eller tap av ditt livs partner. Etter en 45 års karriere i sykepleie hjelpe de etterlatte, Elizabeth mistet sin egen mann, og taklet ved å følge sitt eget råd. Folk som har mistet sine kjære etter mange års ekteskap eller felles liv finner det svært vanskelig å takle. Det er som å miste et lem eller en hel livsstil. De har også mistet varmen av fysisk intimitet. Mange føler at de har mistet sin identitet eller sin hensikt i livet. Du kan ha brukt mange år forpliktet til å sørge for eller omsorg for din mann, kone eller partner og muligens deres familie.

Deres Lys Skinner På-Et Dikt Om Tapet Av Mannen Hennes Av Elizabeth Postle. Bakgrunn Oransje Sol over havet

Det Første Sjokket etter Å Ha Mistet En Ektefelle

ikke bekymre deg hvis tårene ikke er langt unna, eller du føler deg som om du er på autopilot mesteparten av tiden. Det vil alle hjelpe deg å komme gjennom tap og smerte. Det blir lettere. Og du kommer ikke til å glemme din kjære.

Du kan også føle deg engstelig og finne det vanskelig å takle enkle oppgaver. Disse er alle normale og på grunn av at kropp og sinn er i sjokk.

Les om effekten av sjokk her.

Død Av En Kjær Skaper Mange Bekymringer

det kan være mange bekymringer, hvordan skal jeg takle, mentalt, fysisk, økonomisk? Må jeg flytte? Dette er bare noen av utfordringene du må møte, og som jeg vil hjelpe deg med på sidene på nettstedet mitt.

men si til deg selv «jeg har det bra, jeg kan takle, det er min tid nå».
du lærer å takle uten din kjære, dette er en viktig oppgave for deg. Ingen andre kan gjøre det for deg. Ja, du må be om støtte fra venner og familier i vanskelige perioder, men til slutt er det helt opp til deg.

pink sunrise, en oppløftende bilde for de som har mistet en mann eller kone

Hvordan Finne Deg Selv Igjen etter Tapet av En Mann eller Kone

Husk at du fortsatt er viktig. Du har kanskje levd ganske lykkelig for 20 år eller mer før møte din partner. Den personen er fortsatt deg. Det faktum at du kanskje har valgt å bruke mye av livet ditt mating, klær og finansiering familien betyr at du bør være veldig stolt og nå i stand til å skjemme bort deg selv. Gjør alt du utsetter å gjøre for familiens behov. Gå tilbake til noen av dine tidlige drømmer og oppfylle dem. Det er mange modne studenter som er tilbake å få graden de savnet i sine tidlige år.

hva var dine drømmer?
det vil være tilbakeslag, det vil være mange utfordringer. Du kan takle, du kan være positiv. Gi deg selv tillatelse til å le med venner og nyte en kveld på kino. Det er din tid nå. Få mest mulig ut av det. Kos deg med dine barn og barnebarn.

Les Mer Om Tap Av selv-identitet etter Tapet av Mann, Kone eller Partner

Prøv Å Være Positiv, Og Du Kan Lure Deg Selv så Vel som Andre

når venner spør hvordan har du det, si «Fine takk». Det er bra for deg, som etter en stund tror du det også. Det er ingen vits å helle ut dine problemer til alle du møter. De har også sine egne problemer. Til slutt vil folk begynne å unngå deg og slutte å snakke med deg hvis du er elendig hele tiden. Min far pleide alltid å si «ingen vil vite deg hvis du er elendig!”. Hold dine grundige bekymringer og bekymringer for dine valgte spesielle personer som har empati eller for dine rådgivningsøkter. Prøv å være positiv så mye som mulig. Husk, et smil og «jeg har det bra takk» er alt som trengs. Kraften til positiv tenkning vil overraske deg. Prøv det! hvis du finner det umulig, ikke føl deg dårlig om det, kan det hende du trenger hjelp. Gå og se legen din eller en profesjonell rådgiver. Jeg har skrevet noen råd om hvordan å finne noen sorg støtte.

Praktiske Tips Om Hvordan Å Takle Tapet Av En Ektefelle Og Fortsette Med Livet ditt…..

  • hjelp til å planlegge begravelsen eller feiringen av den kjære ens liv. Det vil holde deg opptatt, og vil hjelpe deg med å fokusere på den kjære og ikke deg selv.
  • har du et familiemedlem som kan bo for en uke eller to for å hjelpe sortere ut daglige behov? Du trenger kanskje hjelp til å sortere ut økonomi, vedlikehold av hjemmet, noen av oppgavene som partneren din pleide å gjøre, og som du nå må lære.
  • først, bli hjemme for å bli vant til å være alene. Mange flytter ut for å bo hos slektninger og kan aldri møte å gå hjem. Les mer om beslutningen om å bli eller flytte.
  • Ta det en dag om gangen.
  • hvis du har en jobb, gå tilbake til arbeid så snart du kan.
  • Hold opp med noen grupper som du tilhørte eller hobbyer du hadde. Ta opp en ny aktivitet (her er noen forslag) og få nye venner på samme tid.
  • Involver familie og venner med dine bekymringer. Besøk dem alle.
  • Besøk venner som du hadde forsømt som et par. Godta alle invitasjoner som kommer din vei.
  • Prøv å planlegge jobber eller utflukter for hver dag. Våkn opp å vite i dag er for shopping for dagligvarer eller lunsj med en venn. Selv gjør husarbeid.
  • Prøv å ikke ha mer enn en dag alene i huset om gangen først. Hold deg opptatt.
  • Sørge ja. Gråt ja. Men husk de mange lykkelige årene dere hadde sammen.
  • ikke velte seg i selvmedlidenhet. Det gjør deg ikke bra i det hele tatt.
  • Gå ut og møte venner.
  • Ta vare på helsen din – finn ut hvordan her.
  • Sitt for barnebarnene dine. Livet går videre, og de trenger deg også.
  • uansett levetid du har igjen, er verdifull og verdifull.
  • Innse at tiden igjen er for deg å gjøre det du mest vil gjøre.
  • hvis du finner en ny partner, elsk igjen. Dette er et kompliment til din sen partner. Gå videre og nyt deg selv. Det er ikke illojalt for din avdøde kjære å leve livet igjen.

Flytte på Etter Tap Av Mann eller Kone:

en god venn, som hadde en lang karriere og var også en kone, mor og bestemor mistet sin elskede mann etter mange års lykkelig ekteskap. Hun sørget, hun sørget, hun gråt. Men etter en stund sa hun: «Dette er nå min tid til å gjøre det jeg liker når jeg liker.»Etter å ha vært på beck og call of family hele livet, var dette hennes spesielle tid, og hun hadde tenkt å nyte det.

Store Dos and Don ‘ ts for Å Takle Tapet av Mann eller Kone

  • organiser dine dager
  • organiser økonomiske og husholdningsforhold
  • vær Positiv!
  • ta vare på deg selv
  • nyt livet med familie og venner
  • ikke ha for mye tid alene
  • ikke gå inn i selvmedlidenhet modus
  • ikke stol på narkotika og alkohol
  • ikke forsøm kosthold og mosjon
  • ikke vær for stolt til å be om hjelp eller gråte når du trenger å
  • ikke vær redd for å prøve rådgivning hvis du føler behov. I disse dager kan du få rådgivning på nettet med full konfidensialitet. Vi anbefaler BetterHelp for deres ekspert faglig veiledning.
  • Eller prøv en selvhypnose nedlasting for en mild, avslappende terapi-denne har blitt spesielt opprettet for de som har mistet en partner: Død Av En Partner Hypnose Nedlasting

Elizabeth Postle hadde en variert og tilfredsstillende sykepleiekarriere, som kulminerte i å drive sin egen høye avhengighet hospice. Hun er forfatteren av denne nettsiden. Les mer om henne her.

Bøker Kan Også Være En Stor Kilde til Komfort

Companion Through The Darkness Av Stephanie Ericsson er en av de beste bøkene vi har funnet for de som har mistet en ektefelle. Stephanie har en fantastisk oppløftende måte med ord. Les mer om hennes bok og andre som vi anbefaler her.

Relaterte Sider:

For mye mer hjelp og komfort hvis du arbeider med tapet av din mann, kone eller livets partner, klikk På en av følgende linker:

Seks År På – Hvordan Jeg Overlevde Min Sorg og Lærte Å Få Mest mulig Ut Av Hver Dag – Elizabeth Postle, forfatter av dette nettstedet, ser tilbake på hvordan hun har taklet å miste sin sjelevenn av 54 år.

Takle Tapet Av En Kone – Spesielt For Menn

Flere Sider Om Hvordan Man Skal Håndtere Sorg

Bøker Om Sorg For Enker og Enkemenn

Har Du Vurdert Online Sorg Rådgivning?

Få Privat Og Konfidensiell Hjelp I Personvernet Ditt Eget Hjem

følgende informasjon om online rådgivning er sponset av ‘Betterhelp’, men alle meninger er våre egne. For å være på forhånd, vi får en provisjon når du registrerer deg med ‘Betterhelp’ , men vi har total tro på sin kompetanse og vil aldri anbefale noe vi ikke helt godkjenne.

føler du deg alene og trist uten støtte og ingen anelse om hvordan du skal gå videre? Det kan være tøft når du sitter fast i sorg for å finne motivasjonen for å få mest mulig ut av ditt dyrebare liv. online rådgivning kan hjelpe ved å gi deg den støtten, slik at du ikke føler deg så alene. Du kan ha noen å snakke med når du vil, en snill og forståelse person som vil hjelpe deg å finne mening i livet igjen, å verdsette minnene om din kjære uten å bli overveldet og å nyte dine aktiviteter, familie og venner igjen.

  • fyll Ut spørreskjemaet på nettet, og du vil bli tildelt ekspertrådgiveren som passer best for deg. Det tar bare noen minutter, og du trenger ikke engang å bruke navnet ditt.
  • Betal EN RIMELIG FLAT AVGIFT FOR UBEGRENSEDE ØKTER.
  • Kontakt rådgiveren din når du vil av chat, meldinger, video eller telefon.
  • du kan endre rådgiver når som helst hvis du ønsker det.
  • Klikk her for å finne ut mer og komme i gang umiddelbart.
  • eller les mer om hvordan online rådgivning fungerer her.

Kvinne Som Gråter. Kom I Gang med Online Rådgivning

Salg fra våre sider resulterer i en liten provisjon til oss som hjelper oss med å fortsette vårt arbeid som støtter sorgen.

Hjerte Formet Sterling Sølv Anheng For Kremasjon Aske, Gravert Alltid Elsket

Memorial Smykker Til Ære For En Kjær

Sjekk ut vår vakre utvalg av memorial smykker for noen mistet kjære. Anheng, halskjeder, ringer eller armbånd, vi har dem alle i alle slags stiler. Velg selv eller kjøp som en sympati gave.

Klikk her for å se vårt utvalg

Hypnose For Sorg – 10 Måter det Kan Hjelpe deg

Prøv en mild hypnoterapi spor for å slappe av sinnet. Lær hvordan selvhypnose kan hjelpe deg med å takle sorg når som helst på dagen eller natten.

Les mer om det her.

lag en online memorial nettsted

hedre din kjære med sin egen memorial nettsted. Del bilder, videoer, minner og mer med familie og venner i en permanent online nettsted. Gratis for grunnleggende plan uten annonser.

Finn ut mer her.

Bli Med Oss På Facebook for artikler, støtte, diskusjon og mer. Klikk ‘Like’ nedenfor.

Meld deg på vårt nyhetsbrev Og motta: «De 10 Viktigste Tingene Du Kan Gjøre For Å Overleve Din Sorg og Komme Videre med Livet»

vårt gratis nedlastbare og utskrivbare dokument «De 10 Viktigste Tingene du kan Gjøre for Å Overleve Din Sorg og Komme Videre med Livet» vil hjelpe deg å være positiv dag til dag.

de 10 punktene er lagt ut som et dikt på to vakre sider som du kan feste på kjøleskapsdøren for å hjelpe deg hver dag!

alt du trenger å gjøre for å motta dette gratis dokumentet, er å fylle ut e-postadressen din nedenfor.

du vil også motta vårt nyhetsbrev som vi sender ut fra tid til annen med vår nyeste trøstende og nyttig informasjon. Du kan melde deg av når som helst, og ikke bekymre deg, din e-postadresse er helt trygg hos oss. NEW BONUS-Også motta en kopi av vår korte ebok – ’99 Måter Å Få Øye På En Stor Sorg Rådgiveren’. Tilgjengelig for umiddelbar nedlasting så snart du registrerer deg. Aldri kaste bort penger på dårlig rådgivning igjen!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.